一、中心德目主題:自律，自律為休養的一種，控制自己感受，克服自己弱項，又可稱作自我鍛鍊。自律又可以被視為一種自我修養的表現，它展現了對自身感受的控制和對弱點的克服。這種自我鍛鍊的過程不僅促進了個人的成長，也提升了工作和生活的質量。

二、海巡工作分享，報告重點摘要，海上救生救難、海上執法、平戰轉換。總結來說，自律在海巡工作中的重要性不可忽視，它直接影響到工作效能和安全性。通過對自我要求的提升，海巡人員能夠更好地完成海上救生救難、海上執法及平戰轉換等各項任務，進一步保護海域安全，維護公共利益。